Vergleich gängiger Stehhilfen aus dem LEITNER-Sortiment

Welche Stehhilfe ist die richtige für mich?

Stehhilfen bieten ideale Möglichkeiten, um Bewegung in den Büroalltag zu bringen. In unserem vielfältigen Programm führen wir Eigenentwicklungen und auch Produkte anderer Hersteller. Aus Erfahrung wissen wir, dass die Wahl des richtigen Sitzmöbels von mehreren Faktoren abhängig ist. Als Entscheidungshilfe haben wir für Sie daher die wichtigsten Merkmale und Besonderheiten übersichtlich zusammengefasst.

Unser Körper ist von Kopf bis Fuß beweglich und doch verbringen wir den größten Teil unseres Lebens in sitzender, starrer Haltung. Um dem entgegen zu wirken, bauen wir, wenn möglich, Freizeitaktivitäten in unser Leben ein, die unseren Bewegungsapparat stärken und mobilisieren. Der Beginn einer sportlichen Betätigung ist oft davon geprägt, dass wir zum ersten Mal wieder spüren, wie viele Muskeln wir eigentlich haben, die wir lange Zeit gar nicht wirklich verwendet haben. Nach längerer Übung realisieren wir, dass der Körper geschmeidiger wird und wieder Bewegungen durchführen kann, die lange nicht möglich waren. Dieser Ausgleich zum sitzenden Büroalltag ist sehr wichtig und tut uns gut. Noch besser ist es, wenn wir es schaffen, auch im Arbeitsalltag Bewegung für unseren Körper zu integrieren.

Die Stehhilfe LeitnerSpin an einem höhenverstellbaren Büro-Arbeitsplatz

Dynamischer Wechsel zwischen Sitzen und Stehen

Das Konzept des dynamischen Wechsels zwischen Sitzen und Stehen hat bereits Einzug in die Büros gehalten. Mehr und mehr Firmen verstehen, dass der Mensch sich auch im Arbeitsalltag bewegen will und muss, um gesund zu bleiben. Höhenverstellbare Schreibtische, Aufsatzpulte und Steharbeitsplätze sind in vielen Unternehmen bereits zum Standard geworden. Doch häufig ist das Konzept noch nicht vollständig durchdacht, denn es fehlt die passende Bestuhlung. Bürostühle werden in der Regel in Normhöhen angeboten und sind nicht auf die Größe und den individuellen Körperbau der einzelnen Person abgestimmt. Die Arbeit alternativ im Stehen zu erledigen, ist ebenso keine langfristige Lösung, denn langes Stehen kann den Körper auch belasten. Es ist der Wechsel zwischen verschiedenen Arbeitshaltungen, der uns beweglich bleiben lässt. Sowohl im Geist als auch im Körper. Die perfekte Ergänzung für dynamische Büros ist daher eine höhenverstellbare Stehhilfe, die bei Bedarf zur Entlastung herangezogen werden kann.

Bleiben Sie flexibel mit dem muvman
Flexibel bleiben mit dem muvman

Die passende Stehhilfe finden

Welche Stehhilfe sich am besten eignet, hängt häufig von der Tätigkeit ab, aber auch davon, welches Design bevorzugt wird und wie intensiv sie im Einsatz ist. Viele Stehhilfen sind multifunktional und sind in der Höhe so verstellbar, dass sie auch in herkömmlicher Sitzhöhe Verwendung finden. Allen Stehhilfen gemeinsam ist, dass Sie unsere Muskulatur stärken, die Blutzirkulation anregen, unseren Rücken trainieren und somit die Haltung verbessern. Denn eines ist klar: Wer mit aufrechter Wirbelsäule durch die Welt geht, wird den Arbeitsalltag viel leichter nehmen und sich gesund und dynamisch fühlen.

Der UPis1 ist ideal für spontane Besprechungen
Der UPis1 ist ideal für spontane Besprechungen

Unsere Stehhilfen im Vergleich:

ModellLeitnerWippLeitnerSpinLeitnerStabilMuvmanUPis1
HerstellerLeitner Ergomöbel GmbHLeitner Ergomöbel GmbHLeitner Ergomöbel GmbHaerisInterstuhl
Verschiedene Basishöhen erhältlichJaJaJaJaNein
Höhenverstellbar von bis ca. in cm:29-91 cm47-90 cm33-81 cm51-93 cm45-63 cm
Kippsicherheit:Besonders kippsicher durch Gummi-SchutzprofilGegeben durch AntirutschprofilNicht kippbar durch stabile BasisStabile Basis verhindert Umkippenkein Gummi-Schutzprofil
Beweglichkeit:Bewegliche Basis, 360°Bewegliche Basis, 360°Basis feststehend, 360°Basis feststehend, mittels Gelenk nach vorne und hinten neigbar Bewegliche Basis
Gepolsterte Sitzfläche:JaJaJaJaNein
Form der Sitzfläche:Rund oder SattelformRund oder SattelformRund oder SattelformRechteckigRund
Besonders geeignet für:Höhenverstellbare SchreibtischeHöhenverstellbare SchreibtischeStehtische, Theken, TresenStehtische, Theken, TresenBesprechungen
Design:OriginellElegantFunktionalTrendigReduziert
Einzelkomponenten austauschbar:JaJaJaNeinNein
Besonderheiten:Sitzfläche handgefertigtSitzfläche handgefertigtSitzfläche handgefertigt Leicht zu reinigenGurtlasche als Designmerkmal und Auslösehebel
Garantie:3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre

Ein besonderes Plus

Die Stehhilfen aus unserer eigenen Produktion können im Leitner ErgoShop ganz individuell konfiguriert werden und sind als besonders nachhaltige Produkte einzustufen, da sie eine lebenslange Haltbarkeit haben und jederzeit Komponenten ergänzt, getauscht oder erneuert werden können.

Kontakt

Haben Sie Fragen? Unser Team steht Ihnen gerne telefonisch oder auch per Chat und E-Mail zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, unsere Expertise mit Ihnen teilen zu dürfen.

E-Mail: office@ergomoebel.at
Service-Hotline: +73 7754 3137-10

Links

Der optimale Drehstuhl höhenverstellbare Schreibtische

Der optimale Drehstuhl zu höhenverstellbaren Schreibtischen

Wir von Leitner Ergomöbel sind der Zeit meist voraus, denn wir gehen unseren Spezialthemen mit proaktiver Haltung entgegen. Das heißt, wir nehmen nicht nur Trends oder Wünsche von Anwendern auf, sondern beschäftigen uns kontinuierlich mit allem rund um das Thema Rückengesundheit. Wir gingen schon vor Jahren der Frage auf die Spur, was ein Drehstuhl können muss, um den dynamischen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen zu unterstützen. Der von Franz Leitner entwickelte Spezial-Drehstuhl ist eine Kombination aus Bürostuhl und Stehhilfe. Das heißt dieser Drehstuhl erlaubt das Sitzen auf unterschiedlichen Höhen und passt sich individuell an. So sitzt man mit diesem Drehstuhl meist höher als gewohnt und ist dann im Nu in der Stehposition.

Produktentwicklungen reifen lassen

Noch bevor das dynamische Sitzen als Begriff in aller Munde war und höhenverstellbare Schreibtische nur vereinzelt in Büros eingesetzt wurden, wurde bei uns im Haus ein Drehstuhl entwickelt, der Seinesgleichen sucht. Entworfen wurde er insbesondere für Spezialarbeitsplätze, die viel Flexibilität erfordern. Der LeitnerVario hat sich seitdem durch die unterschiedlichsten Branchen getestet und wir konnten feststellen, dass sein Einsatzbereich tatsächlich so vielfältig ist, wie wir uns das vorgestellt haben.

Ein Drehstuhl – viele Möglichkeiten

LeitnerVario2 mit Fussring Armlehnen ideal für höhenverstellbare Schreibtische
Der LeitnerVario2 mit Fussring Armlehnen ideal für höhenverstellbare Schreibtische

Dort wo herkömmliche Bürostühle oft zu kurz greifen, findet der Spezialdrehstuhl LeitnerVario seine Hauptanwendung. Er ist stufenlos höhenverstellbar und ist in unterschiedlichen Basishöhen verfügbar. Sowohl Sitzfläche als auch Lehne sind stufenlos verstellbar und können exakt an den Körper angepasst werden. Beide sind so konzipiert, dass sie den Körper stützen, wo nötig, aber dennoch umfassende Bewegungsfreiheit zulassen. Der höhenverstellbare Fußring dient als Aufstiegshilfe und als Entlastung für die Beine. Zusätzlich dazu stehen zwei unterschiedliche Sitzflächen zur Verfügung. Eine rechteckige, ergonomisch geformte Sitzform und eine speziell entwickelte Sattelsitzform, die sich bereits bei anderen Leitner Produkten vielfach bewährt hat.

Proaktiv handeln

Mit dem LeitnerVario können Sie proaktiv zu Ihrer Rückengesundheit beitragen
Mit dem LeitnerVario können Sie proaktiv zu Ihrer Rückengesundheit beitragen

Im Leben geht es oft nicht nur darum, Trends zu erkennen, sondern vor allem auch darum, rechtzeitig zu spüren, was unser Körper braucht. Unser Rücken ist sehr belastbar und kann lange Zeit unbemerkt arbeiten, bevor ein Stoppsignal auftritt. Als Mensch werden wir meist erst dann aktiv, wenn uns etwas weh tut, viel gesünder wäre es allerdings, bereits im Vorfeld herauszufinden, was wir im Alltag brauchen, um unseren Körper bestmöglich zu unterstützen. Viele Unternehmen haben das bereits erkannt und statten ihre Büros mit höhenverstellbaren Tischen aus. Da Bürostühle im Normalfall aber für das Sitzen auf herkömmlicher Höhe gedacht sind, wird der Umfang der Höhenverstellbarkeit nur selten ausgenutzt. Manchmal wird dann zwar im Stehen gearbeitet, was auf Dauer für unseren Rücken aber auch belastend sein kann. Denn was unser Körper wirklich braucht, ist ein dynamischer Wechsel. Damit die Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches umfangreich genutzt werden können, empfehlen wir, auch das Sitzmöbel entsprechend anzupassen oder zusätzlich eine Stehhilfe zu verwenden. Mit dem Spezialdrehstuhl LeitnerVario erhalten Sie beides in einem. Er erlaubt aktiveres, höheres Sitzen und passt sich im Handumdrehen an eine neue Arbeitshaltung an.

Gleich testen

Wir wissen, die Anschaffung eines neuen Sitzmöbels will gut durchdacht sein und ist eine langfristige Investition, die man sich gut überlegen möchte. Wir nehmen uns daher Zeit für Sie und beraten Sie gerne telefonisch oder persönlich in unserem Schauraum. Sie wohnen nicht in unserer Gegend? Wenn Sie in unserem Online-Shop bestellen, haben Sie die Gelegenheit Ihr Sitzmöbel unverbindlich und kostenlos 14 Tage zu testen.

Aktuell profitieren Sie von unserer Frühjahrsaktion, die noch bis zum 28. April 2019 gilt. Mit dem Rabattcode GESUND erhalten Sie -10% auf alle Sitzmöbel.

Rückenentlastung durch Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen

Tag der Rückengesundheit

Seit mittlerweile 18 Jahren steht der 15. März im Zentrum der Rückengesundheit. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. haben dazu den „Tag der Rückengesundheit“ ins Leben gerufen. Der diesjährige Aktionstag steht unter dem Motto „Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit!“, denn unsere Muskeln spielen eine zentrale Rolle für unsere Rückengesundheit.

Wir von Leitner Ergomöbel beschäftigen uns seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema „Gesundes Sitzen“ und wissen, dass hierbei individuelle Lösungen gefragt sind. Oft sind die Rückenmuskeln durch unzureichende Bewegung, langes Sitzen oder einseitige Belastung verkümmert, was in Folge zu Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen führen kann. Die gesamte Muskulatur regelmäßig zu stärken, ist daher ganz wesentlich für einen gesunden Rücken.

Rückenübungen auf Bewegungshocker und Stehhilfe LeitnerWipp
Rückenübungen auf Bewegungshocker und Stehhilfe LeitnerWipp

Was bewegt uns?

Als Spezialist für ergonomisches Sitzen ist es uns ein Anliegen, die bestmögliche Lösung für jeden einzelnen Menschen zu finden. Daher bestehen unsere Möbel aus einem Mehrkomponentensystem, das individuell zusammengebaut werden kann. Außerdem wissen wir, dass der Einsatz von ergonomischen Drehstühlen und Bewegungshockern allein nicht ausreicht. Denn besonders wichtig ist es, den gesamten Arbeitsplatz entsprechend einzurichten und auf eine bestmögliche Abstimmung zwischen Schreibtisch und Sitzmöbel zu achten. Es ist uns besonders wichtig, bereits in der Prävention aktiv zu werden. Wir arbeiten daher regelmäßig mit Arbeitsmedizinern und Therapeuten zusammen und entwickeln immer wieder neue Ansätze.

Aktivitäten im Alltag einbauen

Viele Menschen verbringen den Großteil des Tages in sitzender Position, hauptsächlich im Büro, aber auch zu Hause vor dem Computer, bei alltäglichen Arbeiten, am Abend vor dem Fernseher oder beim Lesen. Mit Yoga- und Dehnungsübungen sowie gezielten Sporteinheiten können wir unserem Körper den nötigen Ausgleich geben und ihn dabei unterstützen, rundum beweglich zu bleiben. Doch auch bereits beim Sitzen selbst können wir aktiv etwas für unsere Gesundheit tun.

Besprechungen im Büro auf Ergomöbel von LEITNER

Die Wahl des Sitzmöbels ist hier von großer Bedeutung, aber vor allem auch die Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen. Besonders wichtig ist es, dem Körper eigenverantwortlich immer wieder kleine Bewegungseinheiten zu geben, zum Beispiel indem wir regelmäßig aufstehen oder uns zwischendurch strecken und drehen. Bei stehenden Tätigkeiten kann es hilfreich sein, eine Stehhilfe zum Abstützen zu verwenden und so den Rücken zu entlasten. Wichtig ist es, eine gute Balance zu finden und dem Körper die Möglichkeit zu geben, die Haltung immer wieder zu verändern. Diese Veränderung kann auch spielerisch ganz nebenbei geschehen, zum Beispiel beim Sitzen auf einem Bewegungshocker. Durch den beweglichen Sockelteller wird der Körper zwischendurch immer wieder angeregt, die Position leicht zu korrigieren.

Dieses aktiv-dynamische Sitzen regt die Blutzirkulation an und versorgt den gesamten Körper mit Sauerstoff. Die Muskulatur erhält durch die kleinen Bewegungen immer wieder Impulse und verharrt nicht in einer statischen Haltung. Bewegungshocker ohne Lehne können ideal als alternative Sitzgelegenheit zusätzlich zu herkömmlichen Stühlen verwendet werden.

Unsere Empfehlung

Der Bewegungshocker LeitnerWipp eignet sich besonders gut als Sitzalternative im Büro und trainiert Ihre Muskeln ganz nebenbei. Profitieren Sie am „Tag der Rückengesundheit“ von unserem Aktionsangebot! Mit dem Aktionscode RÜCKENTAG erhalten Sie heute, am „Tag der Rückengesundheit“ € 25,- Rabatt auf den Bewegungshocker LeitnerWipp.

Einlösbar im Leitner ErgoShop. Gültig nur am „Tag der Rückengesundheit“, 15. März 2019, ausgenommen andere Aktionen und Abverkaufsmodelle.

Haben Sie eine Frage zum Thema? Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Weiterführende Links:
Download „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“ (PPT)

Leitner garantiert für Service und Qualität

REPARIEREN STATT WEGWERFEN

WIR BIETEN UMFASSENDES RUNDUM-SERVICE FÜR DREHSTÜHLE UND FÜHREN ERSATZTEILE FÜR ROLLHOCKER, BÜROSTÜHLE UND STEHHILFEN ALLER MARKEN, WEIL WIR ÜBERZEUGT DAVON SIND, DASS NACHHALTIGKEIT IN ALLEN LEBENSBEREICHEN VON BEDEUTUNG IST.

Als langjähriger Spezialist im Ergonomiesektor bauen wir flexible und anpassungsfähige Sitzlösungen für vielfältige Einsatzbereiche. Wir legen Wert auf den persönlichen Austausch mit Anwendern und Anwenderinnen aus den unterschiedlichsten Sparten. Denn unser höchster Anspruch ist es, den Arbeitsalltag unserer Kunden mit individuellen Lösungen zu bereichern. Unsere hochwertigen, ergo-dynamische Möbel können aufgrund des modularen Aufbaus flexibel an Kundenwünsche angepasst werden. Für jede Anwendung gibt es bei uns das optimal abgestimmte Sitzmöbel. Durchdachte Technik und vielseitige Funktionalität ermöglichen optimale Freiheit und eine wohltuende Abwechslung zwischen Sitzen, Stehsitzen und Stehen.

ZUVERLÄSSIGKEIT SEIT ÜBER 20 JAHREN

Wir blicken als Hersteller von hochwertigen und innovativen, ergonomischen Möbeln auf über 20 Jahre Erfahrung zurück. Unsere Qualitätsprodukte sind bewährt und werden von Experten im Gesundheitssektor für viele Arbeitsbereiche empfohlen. Bei der Auswahl unserer Komponenten achten wir besonders auf Nachhaltigkeit und erstklassige Qualität, denn unsere innovativen Lösungen begleiten Sie ein Leben lang. Sie können unsere Sitzmöbel jederzeit individuell auffrischen, zum Beispiel mit einem neuen Sitzüberzug in einer anderen Farbe. Falls Sie nach längerer Benutzungsdauer einzelne Verschleißteile ersetzen wollen, ist das natürlich jederzeit und ganz einfach möglich. Da bei uns alle Komponenten individuell getauscht werden können, ist Ihr Sitzmöbel in kürzester Zeit wieder voll einsatzfähig. Weil wir überzeugt davon sind, dass Reparieren nachhaltiger ist, als Wegwerfen, bieten wir unser Rundum-Service auch für Fremdprodukte an. Bei uns sind viele Ersatzteile lagernd und wir beraten Sie mit unserer Expertise gerne jederzeit zu Ihrem Anliegen.

KUNDENSERVICE AUF HÖCHSTEM NIVEAU

Wir stehen Ihnen gerne persönlich per Telefon oder E-Mail für Ihre Service-Anfrage zur Verfügung. Anleitungen für den Austausch einzelner Komponenten finden Sie in unseren Video-Anleitungen. Allgemeine Service-Fragen sind zudem auch im FAQ-Bereich auf unserer Webseite zusammengefasst. Darüber hinaus verfügen wir über ein umfassendes Netz an Fachhändlern, die Sie jederzeit gerne auch im Fall eines Service-Wunsches kontaktieren können.

Leitner Ergomöbel Werkstatt
Leitner Ergomöbel Werkstatt

Unsere Kunden sind begeistert von den vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten unserer Sitzmöbel. Sitzflächen können zum Beispiel durch abnehmbare, waschbare Überzüge ganz einfach individuell gestaltet und vor Verschmutzung geschützt werden. Bei Bedarf bieten wir auch eine neue Polsterung an. Da Ihr Produkt aus einzelnen, austauschbaren Komponenten besteht, können Sie viele Teile sogar selbst tauschen. Unser Kundendienst steht Ihnen natürlich jederzeit gerne beratend zur Seite.

Wir reparieren nach Abklärung und Kostenschätzung auch Drehstühle, Bürostühle, Stehhilfen und Rollhocker anderer Marken und haben viele Ersatzteile wie Drehstuhlrollen und Gaslifte lagernd.


Sitzmöbel von LEITNER ERGOMÖBEL sind bereits seit mehr als 20 Jahren auf dem Markt. Unsere Produkte zeichnen sich durch Nachhaltigkeit und höchste Qualität aus. Wir legen höchsten Wert auf Kundenzufriedenheit und individuelles Service.

Mehr zu unserem Service:
https://www.ergomoebel.at/service

Verschiende Lifthöhen bei ergonomischen Sitzmöbeln

Welche Sitzhöhe ist richtig für mich?

Die richtige Lifthöhe für Ihren Bewegungshocker
Die richtige Lifthöhe für Ihre Stehhilfe
Die richtige Lifthöhe für Drehstühle/Rollhocker

Bevor sich Kunden zum Kauf eines LEITNER-Sitzmöbels entscheiden, stehen Sie oft vor der Frage, welche Lift- bzw. Sitzhöhe für den jeweiligen Einsatzbereich die richtige Wahl ist. Im Folgenden haben wir die wichtigsten Informationen kurz zusammengefasst.

Die Angabe der Sitzhöhe erfolgt nach Maßgabe und Prüfung lt. DIN 1335 bzw. DIN 4551 mit einer Belastung von 64 kg. Für den jeweiligen Einsatzbereich kommen untenstehende Lifthöhen zum Einsatz.

Richtige Sitzhöhe bei Bewegungshockern und Stehhilfen

Bewsgungshocker und Stehhilfe LeitnerWipp in verschiedenen Sitzhöhen
Bewsgungshocker und Stehhilfe LeitnerWipp in verschiedenen Sitzhöhen

Erwachsene an Schreibtischen (von ca. 70-76 cm):
LeitnerWipp und LeitnerSpin in Lifthöhe 2

Erwachsene an höhenverstellbaren Schreibtischen/Theken/Tresen:
LeitnerWipp und LeitnerSpin in Lifthöhe 3 oder 4

ErzieherInnen im Kindergarten an niedrigen Tischen im Gruppenraum:
LeitnerWipp in Lifthöhe 1

Kinder von 6-10 Jahren an Schreibtischen/Schultischen:
LeitnerWipp in Lifthöhe 1

Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an höhenverstellbaren Tischen/Pulten:
LeitnerWipp in Lifthöhe 1 oder 2

Richtige Sitzhöhe bei Drehstühlen

Drehstühle LeitnerTwist in verschiedenen Höhen
Drehstühle LeitnerTwist in verschiedenen Höhen

Erwachsene an Schreibtischen (von ca. 70-74 cm):
LeitnerVario in Lifthöhe 1, LeitnerTwist in Lifthöhe 2

Erwachsene an höhenverstellbaren Schreibtischen/Theken/Tresen:
LeitnerVario in Lifthöhe 2, LeitnerTwist in Lifthöhe 2 oder 3

Drehstühle LeitnerVario in veschiedenen Höhen
Drehstühle LeitnerVario in veschiedenen Höhen

ErzieherInnen in Kindergarten und Hort an den niedrigen Tischen im Gruppenraum:
LeitnerVario oder LeitnerTwist KIGA in Lifthöhe K oder LeitnerFan in Lifthöhe K

Kinder von 6-10 Jahren an Schreibtischen:
Leitnertwist KIGA in Lifthöhe 1 oder LeitnerFan KIGA in Lifthöhe 1

Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an höhenverstellbaren Tischen/Pulten:
LeitnerTwist in Lifthöhe 2

Bewegungsergonomie und aktive Übungen auf dem LeitnerWipp

Die Entwicklung und Gestaltung ergonomischer Möbel erfordert Fachwissen, Kreativität und vor allem das Gespür für den Menschen und seine Bedürfnisse. Unsere Ergonomie ist keine statische Ergonomie.

In erster Linie nehmen wir bei unseren Entwicklungen Rücksicht auf den Menschen. Unsere ergonomischen Lösungen sollen eine Hilfestellung und Anregung zu mehr Dynamik in Arbeitsabläufen sein. Denn es gibt keine beste Sitzhaltung. Die beste Möglichkeit Rücken und Muskulatur gesund zu halten ist Bewegung.

Die Ergonomie-Empfehlung für das Sitzen im 90° Winkel ist nur für herkömmliche Stühle gedacht. Bei einem stufenlos höhenverstellbaren Leitner-Hocker oder Leitner-Drehstuhl wäre diese Richtlinie absurd.

Dynamisches Sitzen und wechselnde Arbeitshaltungen

Unsere Ergomöbel sind für den empfohlenen, oftmaligen Wechsel der Arbeitshaltungen zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen gemacht. Besonders die beweglichen Sitz-/Stehhilfen tragen dazu bei, dass die Muskulatur gestärkt wird, die Durchblutung der Bandscheiben gewährleistet ist und koordinative und motorische Fähigkeiten trainiert werden.

Ergänzend dazu gibt es Übungen auf dem Wipp-Hocker, mit denen Sie viel Bewegung in Ihren Alltag bringen können. Aktives Sitzen verbunden mit Ausgleichsübungen zwischendurch stärkt die Muskulatur und führt so zu einer besseren Körperhaltung.

 Ursula Gehnböck, Praxis für Humanenergetik, hat einige Übungen auf dem Wipp-Hocker zusammengestellt, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können
Ursula Gehnböck, Praxis für Humanenergetik, hat einige Übungen auf dem Wipp-Hocker zusammengestellt, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können
(auf das Bild klicken, um das PDF mit Erläuterungen zu anzuzeigen)


LeitnerWipp als Schülerhocker in der Bewegten Schule

Bewegte Schule – Futureclass

Futureclass Projektklasse HAK Ried im Innkreis 2016Auch wenn der Pausenhof, der Gang und der Turnsaal voll Bewegung sind – PädagogInnen sind gefordert, Unterricht so zu konzipieren, dass auch während des Lesens, Zuhörens und Arbeitens am Tisch Bewegung möglich ist. Grundsätzlich ist es wichtig, auf die passende Höhe des vorhandenen Schulmobilars zu achten. Kinder wachsen – Schulmöbel wachsen mit, nicht nur zu Beginn des Schuljahres sollen Tische und Stühle richtig eingestellt werden.

PDF Sitz-/Stehdynamik in der Bewegten Schule

PDF Projekt Futureclass Zusammenfassung

PDF Infomappe Projekt Futureclass

Futureclass – Schule mit Weitblick

Futureclass SujetVorausschauend denken

  • Visionen haben, Schüler mitgestalten lassen
  • Erfahrungen von Lehrern und Ärzten miteinbinden
  • Die Wünsche der Eltern berücksichtigen
  • Gute Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen schaffen

Fakten analysieren

Mit dem Maturaprojekt „Klassenzimmer der Zukunft“ haben die SchülerInnen der HAK Ried i.I. mit den Partnerfirmen und den Initiatoren des Schulprojektes – Prof.Herlinde Maier und Hofrat DI Oskar Weiß – die Basis für die erfolgreiche Firmenkooperation futureclass geschaffen. Der 200seitige Gesamtband der Schüler ist ein wertvolles Nachschlagewerk für Architekten, Lehrer,und alle Verantwortlichen für eine gesunde Zukunft der Schule.

3D-Planung FutureclassGanzheitlich planen

  • Ergonomie in allen Belangen berücksichtigen
  • Mehr Licht, Luft, Farbenspiel und Bewegung in die Räume bringen
  • Schulsanierungen, Schuladaptierungen und Neubauten mit Weitblick angehen
  • Auf das Wohlbefinden mehr Wert legen
  • Gerne in die Schule gehen

Zukunftsorientiert handeln

Kreative Unterrichtsformen und neue Medien erfordern ein Umdenken bei der Ausstattung und Raumgestaltung. Wir sollen heute schon an morgen denken.Die Schulklasse soll zum multifunktionalen Lernraum werden, der Platz bietet für Kommunikation, Präsentation und Interaktion. Flexibel, ökonomisch und nach dem neuesten Stand der Technik einzurichten, bedeutet in die Zukunft zu investieren.

Wie sitze ich richtig

Wie sitze ich richtig?

Der überwiegende Prozentsatz der Bevölkerung verbringt den größten Teil seines Lebens sitzend (Schule, Hobby, Beruf, Computer, Fernsehen,…) Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Zahl der Menschen mit Rückenbeschwerden ständig zunimmt.

Doch wie können wir dieser negativen Tendenz entgegenwirken ?

Tipps zum richtigen Sitzen (PDF)

Sitzen auf dem LeitnerWipp  Wie sitze ich richtig

Titelseite Büroflyer LEITNER ERGOMÖBEL

Das ist unser neuer Büroflyer!

Wir lassen gerade 10.000 Büromöbel-Flyer für eine Beilage in einer Tageszeitung drucken. Einfacher und umweltfreundlicher hätten wir unsere Interessenten und Kunden per E-Mail mit unseren ErgoNews informieren können.

Aufgrund der DSGVO Vorschriften können wir jedoch nur mehr jene informieren, die sich schriftlich einverstanden erklären. Trotzdem bemühen wir uns um die Schonung der Umwelt: wir unterstützen in Kooperation mit unserer Druckerei und Climate Partner ein Waldschutzprojekt in Peru. Anmeldung zu den umweltschonenden Ergo News per E-Mail hier möglich:

https://www.ergomoebel.at/shop/newsletter-subscribe

Klimaschutz-Urkunde
Klimaschutz-Urkunde

Titelseite Büroflyer LEITNER ERGOMÖBEL
Cover Büroflyer LEITNER ERGOMÖBEL

Stehen im Büro besser als Sitzen ?

active mat von aeris
active mat von aeris

NEIN! Stehen im Büro ist nicht besser als sitzen! Einseitige Haltungen führen immer zu Belastungen des Bewegungsapparates. Daher wird von Arbeitsmedizinern auch bei Steharbeitsplätzen die Verwendung von Stehhilfen empfohlen. Zusätzlich ist der Einsatz von Bodenmatten sinnvoll, welche es in Produktionsbetrieben schon lange gibt (Industriematten).

Stehmatten, Bodenmatten

Für die Ergänzung von Steharbeitsplätzen im Büro und Dienstleistungsbereich gibt es seit langem die bewährten Gesundheitsmatten von Kybun. Diese Matten mit dem Produknamen „Kybounder“ gibt es in unterschiedlichen Höhen und Oberflächen. Der verwendete Spezialschaum hat eine optimale Rückstellkraft und unterstützt eine entspannte Körperhaltung und trainiert gleichzeitig die Koordination. Die Kybounder sind bewährt im Einsatz im Büro und in Schulen. Vor allem die Kinder lieben diese Matten. Sie werden damit intuitiv in ihrem natürlichen Bewegungsdrang unterstützt. NEU am Markt sind nun die optimal für den Einsatz im Büro entwickelten Gesundheitsmatten „active mat“ von aeris und die „office Stehmatte“ von Standsmart.

ErgoTIPP: Wechsel der Arbeitshaltungen

Die beste Lösung für entspanntes Arbeiten ist der Wechsel der Haltungen zwischen Sitzen und Stehen. Besser noch: zwischen Sitzen, Stehsitzen und Stehen…aber dazu folgt ein eigener Blog-Beitrag. Auch wenn ich darüber bestimmt schon öfter geschrieben habe. Das ist mein Lieblingsthema vor allem im Zusammenhang mit höhenverstellbaren Schreibtischen.

Kurz zusammengefasst: Den Wechsel der Arbeitshaltungen unterstützen Sie am besten mit folgenden Maßnahmen:

  • bei einem Steharbeitsplatz die Möglichkeit schaffen, sich zwischendurch mit einer Stehhilfe zu entlasten: https://www.ergomoebel.at/shop/office/stehhilfen
  • bei einem Sitzarbeitsplatz, die Möglichkeit schaffen zwischendurch im Stehen zu arbeiten (Schreibtischaufsatzpult, mobiler Stehtisch, manuell oder elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch)
  • gleichzeitig in beiden Situationen eine weich federnde Bodenmatte zur Entspannung beim Stehen nützen
muvmat von aeris

„Ich denk ich steh im Wald“ ….am besten Sie überzeugen sich selbst von dem angenehmen, schwebenden Gefühl auf den Aktivmatten. Bei Bestellung im Leitner ErgoShop haben Sie die Möglichkeit, diese unverbindlich und kostenlos 14 Tage zu testen. Ich bin sicher, Sie wollen „ihr ganz persönliches Fleckchen Waldboden“ nicht mehr hergeben: https://www.ergomoebel.at/shop/zubehor/stehmatten

Ich freue mich auf einen Austausch zu diesem Thema.

Brigitte Leitner
LEITNER ERGOMÖBEL GmbH / Geschäftsführung