Stoffe und Materialien, Corporate Design Leitner Ergomöbel

Sitzmöbel mit individueller Note: Hochwertige Möbelstoffe passend zur Einrichtung und zur CI-Linie

Auch wenn bei ergonomischen Möbeln, der gesundheitliche Aspekt meist im Vordergrund steht, ist dennoch auch die Optik ein wichtiger Faktor. Die Sitzgelegenheiten sollen schließlich auch zur Einrichtung passen oder die CI-Linie entsprechend unterstreichen. Wir bieten daher eine große Auswahl an unterschiedlichen Farben und Stoffqualitäten. Zusätzlich dazu können Kund:innen auch eigene Stoffe beistellen. Gepolstert werden die Sitzflächen bei einem regionalen Tapezierer in Handarbeit.

Bei der Auswahl der Textilien achten wir stets auf hohe Qualität. Vom hochwertigen Objektstoff bis zum abwischbaren, phthalatfreiem Kunstleder sind für jedes Einsatzgebiet Materialien im Programm, die sich langjährig bewährt haben. Viele Stoffe tragen das EU-Umweltlabel und sind zertifiziert nach dem Standard 100 by OEKO-TEX®.

Individuelle Farben für jeden Geschmack

Unsere Hauptkollektionen bestehen meist aus sechs Standardfarben. Wunschfarben können gegen Aufpreis jederzeit bestellt werden. Zusätzlich dazu fertigen wir immer wieder auch Einzelstücke, die ausschließlich im Online-Shop oder in unserem Geschäft in Lohnsburg verfügbar sind. Aktuell gibt es eine reduzierte Auflage an stimmungsvollen Herbstfarben, die besonders im Büro oder im Homeoffice für ein schönes Ambiente sorgen. Unser breitgefächertes Sortiment umfasst auch abnehmbare, waschbare Sitzüberzüge, die einerseits die Polsterung schonen und andererseits als alternative Farbvariante dienen.

Individuelle Farben für jeden Geschmak
Individuelle Farben für jeden Geschmack

Kundenstoffe und CI-Prints

Auf Wunsch können Kund:innen auch eigene Stoffe passend zur Einrichtung beistellen. Wichtig dabei ist, im Vorfeld abzuklären, ob sich das Material auch tatsächlich für die Verarbeitung eignet. Um eine faltenfreie Optik zu gewährleisten, empfehlen wir Stoffe, die eine gute Elastizität aufweisen. Besonders für Firmen interessant: Im Programm ist auch eine angenehm weiche Microvelours-Faser, die mit individuellem Logo bedruckt werden kann.

Stimmungsvolle Herbstfarben sorgen im Büro oder im Homeoffice für ein schönes Ambiente
Stimmungsvolle Herbstfarben sorgen im Büro oder im Homeoffice für ein schönes Ambiente

Worauf wir bei der Auswahl von Stoffen achten

Für die Kategorisierung von Stoffen werden mehrere Eigenschaften herangezogen. Scheuerfestigkeit, Lichtechtheit und Atmungsaktivität sind dafür wesentliche Faktoren. Stoffe mit hohen Scheuertouren sind üblicherweise besonders strapazierfähig, dennoch haben wir in unserer über 25-jährigen Erfahrung festgestellt, dass diese Zahl nicht immer die alleinige Entscheidungsgrundlage liefert. Für unsere speziell entwickelten Sitzflächen sind auch die Struktur des Stoffes und die oben bereits erwähnte Elastizität wichtige Kennzeichen. Unsere Objektstoffe aus Trevirafaser, Mikrofaser und Microvelours haben sich seit vielen Jahren bewährt und werden nicht nur im Büro, sondern auch zuhause gerne verwendet. Besonders der wohnliche Comfort-Mikrofaserstoff wird dank seiner weichen und pflegeleichten Oberfläche gerne im Homeoffice eingesetzt.

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Von der Grundschule bis zum Studium: Ein Schreibtisch für jede Phase

Von der Grundschule bis zum Studium: Ein Schreibtisch für jede Phase

Kinderschreibtische gibt es viele, doch meistens müssen sie spätestens in der Teenager-Zeit getauscht werden. Nicht unbedingt, weil sie nicht mehr funktionieren, sondern eher, weil sie nicht mehr gefallen. Immerhin ist die Optik gerade für Jugendliche und junge Erwachsene ein wichtiges Kriterium beim Kauf neuer Möbel. Genau deswegen werden Sie mit dem mitwachsenden Schreibtisch Eliot Ihre wahre Freude haben – und Ihre Kinder auch!

Der elektrisch höhenverstellbare Design-Tisch spielt alle Stücke und sieht dabei auch noch echt gut aus. Bunte Verkleidungen machen das Möbelstück richtig individuell – von sportlichem Grün bis rosa Sternchen ist für jedes Kind etwas dabei. Verändert sich später der Geschmack kann einfach ein neues Cover montiert werden. Ob schlichtes Schwarz oder Weiß, Holzoptik oder schickes Olivgrün, im Nu wird der funktionale Tisch zu einem neuen optischen Highlight im Jugendzimmer und wird vermutlich auch später so einige Umzüge mitmachen. Zwei leistungsstarke Motoren sorgen für eine stufenlose, ruckelfreie Höhenverstellung von ca. 65 cm bis ca. 130 cm. Außerdem ist der Tisch mit einem sicheren Kollisionsschutz ausgestattet. Sämtliche technische Komponenten sind TÜV-zertifiziert.

Das DreamTeam Kids mit Eliot-Schreibtisch und Kinderdrehstuhl LeitnerKid
Das DreamTeam Kids mit Eliot-Schreibtisch und Kinderdrehstuhl LeitnerKid

Die perfekten Kombis fürs Kinderzimmer

Für den Einsatz im Kinderzimmer hat Eliot mit dem LeitnerKid einen schwungvollen Partner an der Seite. Der wendige Kinderdrehstuhl ist platzsparend und lässt sich ganz einfach per Gasdruckfeder von ca. 43 bis ca. 58 cm Sitzhöhe verstellen. Sowohl die runde Sitzfläche als auch die speziell geformte Rückenlehne sind mit abnehmbaren Überzügen ausgestattet, die bei 30° C in der Maschine waschbar sind, und bei Bedarf auch getauscht werden können. Das extrakleine Fußkreuz sorgt für Beinfreiheit und macht jede Bewegung gerne mit. Für Kinder, die sich noch mehr Aktivität wünschen, empfiehlt es sich, den Bewegungshocker LeitnerWipp in Betracht zu ziehen. Der TÜV-geprüfte Aktivstuhl wird in vielen Kindergärten und Grundschulen eingesetzt und hat sich insbesondere bei sehr bewegungsfreudigen Kindern bewährt. Lesen Sie hierzu auch unseren Blogbeitrag Bewegtes Sitzen für mehr Lernerfolg und eine bessere Haltung.

Kinder haben Freude am bewegten Sitzen auf dem Bewegungshocker LeitnerWipp
Kinder haben Freude am bewegten Sitzen auf dem Bewegungshocker LeitnerWipp

Flexibel und gesund Sitzen im Studium

Stundenlanges Lernen und intensive Bildschirmarbeit sind vor allem auch gegen Ende der Schulzeit und im Studium ein großes Thema. Der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch kann dafür einfach mit einem neuen Sitzmöbel kombiniert werden – wie zum Beispiel mit dem bequem gepolsterten LeitnerFan. Der flexible Drehhocker ist mit und ohne Fußring erhältlich und ebenfalls mit waschbaren Schonbezügen ausgestattet. Wer es lieber etwas sportlicher mag oder zusätzlich zu einem herkömmlichen Drehstuhl eine Bewegungsalternative sucht, ist mit dem LeitnerSpinPRO optimal beraten. Die schicke Stehhilfe unterstützt vor allem beim höheren Sitzen oder Stehsitzen und bietet eine gute Entlastung für die Lendenwirbelsäule.

Richtig sitzen von klein auf

Wer bereits im Kindesalter eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper herstellt, weiß ganz intuitiv, wieviel Bewegung und Ruhe für das eigene Wohlbefinden gut ist. Es geht hierbei nicht nur darum, richtig zu sitzen, sondern sich auch richtig zu bewegen. Ausgleichende Übungen zwischendurch, öfter aufstehen und ganz bewusste Pausen sind ein wichtiger Teil des Lern- und Arbeitsalltages. Denn was unser Körper am wenigsten mag, sind einseitige Belastungen. Mit höhenverstellbaren Möbeln lässt sich auch während des Lernens und Arbeitens die Haltung ganz einfach und schnell verändern. Per Knopfdruck kann die Tischhöhe je nach Tätigkeit verändert werden, so dass zwischendurch auch mal im Stehen gemalt, gezeichnet oder gebastelt werden kann.

Individualität und Funktionalität für jede Körpergröße

Besonders zu Schulanfang und am Beginn des Studiums sind hochwertige und langlebige Produkte eine schöne Geschenkidee für die eigenen Kinder oder auch für Nichten, Neffen und Enkel. Welche Möbel-Kombinationen sinnvoll sind, hängt vor allem von der Körpergröße und der Art der Tätigkeit ab. Wir geben daher keine pauschalen Antworten, sondern legen Wert auf individuelle Beratung, spezifisch abgestimmt auf das, was Ihr Kind braucht. Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch für eine Ergonomieberatung oder besuchen Sie uns in unserem Schauraum in Lohnsburg.

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Unsere DreamtTeam-Kombiangebote für viele Einsatzbereiche
Unsere Dreamteam-Kombiangebote für viele Einsatzbereiche

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Ergonomisches Zubehör für mehr Freude im Alltag

Ergonomie im Büro – oder warum Sie selbst bestimmen, was gut für Sie ist

Ergonomische Empfehlungen für die richtige Büroausstattung gibt es viele: Rechter Winkel von Beinen und Armen, aufrechte Sitzposition, gut ausgeleuchteter Arbeitsplatz und einiges mehr. Insbesondere jetzt, wo viele im Homeoffice gefordert sind, den Arbeitsplatz neu zu gestalten, gibt es dazu viele Informationen. Wir beschäftigen uns tagtäglich mit Fragen rund um die Ergonomie im Büro und haben einige relevante Punkte aus unserem Erfahrungsschatz für Sie zusammengefasst.

Gibt es die richtige Arbeitshaltung?

Die offiziellen Ergonomie-Empfehlungen können Sie zum Beispiel auf dem Öffentlichen Gesundheitsportal Österreichs nachlesen. Auch wir sind grundsätzlich überzeugt davon, dass es wichtig ist, den Arbeitsplatz so einzurichten, dass er bestmöglich auf Sie und Ihre Tätigkeit abgestimmt ist – immerhin ist es das, worum es in der Ergonomie per Definition geht. Dennoch glauben wir auch, dass nicht immer alles nur Schwarz oder Weiß ist, sondern auch die vielen Facetten dazwischen beachtet werden wollen.

Ob es DIE optimale Arbeitshaltung überhaupt gibt, darf also gerne hinterfragt werden. Unser Körper ist eigentlich nicht zum ausschließlichen Sitzen gemacht, daher ist er potenziell eher unglücklich, wenn es dennoch stundenlang von ihm gefordert wird. Dieses Unglücklichsein zeigt sich häufig in Form von Verspannungen sowie Kopf- oder Rückenschmerzen. Diese treten besonders bei einseitigen Belastungen auf und wenn keine oder kaum Bewegung stattfindet. Gleichzeitig kann zu viel Bewegung ebenfalls kontraproduktiv sein. Unser Körper braucht also ein gutes Mittelmaß und im Idealfall regelmäßige Abwechslung.

Arbeitsplatz individuell einrichten

Wie kann also ein Büroarbeitsplatz so eingerichtet werden, dass Sie sich rundum wohlfühlen und Sie Ihrem Körper sowohl Freiraum als auch Stütze geben können? Wir empfehlen, vor dem Kauf eines Bürostuhls oder eines Schreibtisches, die Möbel im tatsächlichen Arbeitsumfeld zu testen. Prüfen Sie zudem im Vorfeld Ihre persönlichen Anforderungen. Welche Tätigkeit üben Sie aus? Müssen Sie lange und konzentriert arbeiten können, weil Sie zum Beispiel Konstrukteur:in, Texter:in oder Programmierer:in sind? Oder sind Sie viel in Online-Konferenzen und in Kontakt mit anderen Menschen, weil Sie zum Beispiel im Projektmanagement arbeiten? Je nachdem, was Sie gerade tun, bevorzugen Sie vielleicht auch unterschiedliche Arbeitshaltungen. Lernen Sie Ihre Bedürfnisse kennen und handeln Sie danach. Machen Sie es mit flexibler Büroeinrichtung möglich, dass Sie zwischendurch schnell aufstehen oder hin und wieder im Stehsitzen arbeiten können. Erweitern Sie Ihren Aktionsradius und denken Sie an Möbel, die so viele Optionen wie möglich bieten.

Drehstuhl LeitnerFan + elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch Eliot

Sinnvolle Ergänzungen für das Homeoffice

Nicht immer muss der gesamte Arbeitsplatz neu gestaltet werden. Vielleicht verfügen Sie bereits über einen Bürostuhl, den Sie gerne behalten möchten, merken gleichzeitig aber, dass Sie gerne noch flexibler wären. Wer sich keinen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch anschaffen möchte, kann auch mit modernen Tischaufsatzpulten zu einer ergonomischen Lösung beitragen. Dadurch kann zwischendurch im Stehen gearbeitet werden und in Kombination mit einer Stehhilfe sogar im Stehsitzen. Bewegliche Stehhilfen sind zudem auch eine wertvolle Ergänzung für den restlichen Wohnraum und können in der Küche, im Esszimmer oder auch im Kinderzimmer eingesetzt werden. Sogar beim Bügeln, Nähen und Basteln eignen sie sich perfekt. Ein Allround-Sitzmöbel, das also wirklich Mehrwert bietet. Besonders bewährt haben sich auch ergonomische Fußstützen und Lesepulte. Was Sie genau brauchen und was für Sie passt, wissen Sie selbst am besten. Wenn Sie trotzdem gerne Unterstützung hätten, hilft Ihnen zum Beispiel das praktische Tool von be:ergo, mit dem Sie Ihre Arbeitshaltung selbstverantwortlich einrichten können.

Stehhilfe LeitnerSpin PRO + elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch Eliot

Farben, Pflanzen und schöne Bilder erhellen das Gemüt

Denken Sie bei der Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes auch an alles, was Sie glücklich macht und Ihnen ein Lächeln aufs Gesicht zaubert. Denn je zufriedener Sie sind, desto besser nehmen Sie die Sprache Ihres eigenen Körpers wahr. Welche Farben unterstützen Sie dabei? Brauchen Sie Pflanzen, um sich wohlzufühlen?

Farben, Pflanzen schöne Bilder fördern das Wohlbefinden in Ihrem Büro

Individualität braucht eine große Auswahl

In unserem ErgoShop finden Sie Arbeitsdrehstühle mit Sitzneigeverstellung, Bürostühle mit Synchronmechanik, flexible Stehhilfen und wendige Hocker in verschiedenen Basishöhen. Zudem höhenverstellbare Schreibtische, Besprechungstische und Pulte, sowie ergonomisches Zubehör, also alles, was Sie zum gesunden und bewegten Sitzen brauchen. Gerne beraten wir Sie vor Ort in unserem Geschäft oder per Telefon.

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Vergleich gängiger Stehhilfen aus dem LEITNER-Sortiment

Welche Stehhilfe ist die richtige für mich?

Stehhilfen bieten ideale Möglichkeiten, um Bewegung in den Büroalltag zu bringen. In unserem vielfältigen Programm führen wir Eigenentwicklungen und auch Produkte anderer Hersteller. Aus Erfahrung wissen wir, dass die Wahl des richtigen Sitzmöbels von mehreren Faktoren abhängig ist. Als Entscheidungshilfe haben wir für Sie daher die wichtigsten Merkmale und Besonderheiten übersichtlich zusammengefasst.

Unser Körper ist von Kopf bis Fuß beweglich und doch verbringen wir den größten Teil unseres Lebens in sitzender, starrer Haltung. Um dem entgegen zu wirken, bauen wir, wenn möglich, Freizeitaktivitäten in unser Leben ein, die unseren Bewegungsapparat stärken und mobilisieren. Der Beginn einer sportlichen Betätigung ist oft davon geprägt, dass wir zum ersten Mal wieder spüren, wie viele Muskeln wir eigentlich haben, die wir lange Zeit gar nicht wirklich verwendet haben. Nach längerer Übung realisieren wir, dass der Körper geschmeidiger wird und wieder Bewegungen durchführen kann, die lange nicht möglich waren. Dieser Ausgleich zum sitzenden Büroalltag ist sehr wichtig und tut uns gut. Noch besser ist es, wenn wir es schaffen, auch im Arbeitsalltag Bewegung für unseren Körper zu integrieren.

Die Stehhilfe LeitnerSpin an einem höhenverstellbaren Büro-Arbeitsplatz

Dynamischer Wechsel zwischen Sitzen und Stehen

Das Konzept des dynamischen Wechsels zwischen Sitzen und Stehen hat bereits Einzug in die Büros gehalten. Mehr und mehr Firmen verstehen, dass der Mensch sich auch im Arbeitsalltag bewegen will und muss, um gesund zu bleiben. Höhenverstellbare Schreibtische, Aufsatzpulte und Steharbeitsplätze sind in vielen Unternehmen bereits zum Standard geworden. Doch häufig ist das Konzept noch nicht vollständig durchdacht, denn es fehlt die passende Bestuhlung. Bürostühle werden in der Regel in Normhöhen angeboten und sind nicht auf die Größe und den individuellen Körperbau der einzelnen Person abgestimmt. Die Arbeit alternativ im Stehen zu erledigen, ist ebenso keine langfristige Lösung, denn langes Stehen kann den Körper auch belasten. Es ist der Wechsel zwischen verschiedenen Arbeitshaltungen, der uns beweglich bleiben lässt. Sowohl im Geist als auch im Körper. Die perfekte Ergänzung für dynamische Büros ist daher eine höhenverstellbare Stehhilfe, die bei Bedarf zur Entlastung herangezogen werden kann.

Bleiben Sie flexibel mit dem muvman
Flexibel bleiben mit dem muvman

Die passende Stehhilfe finden

Welche Stehhilfe sich am besten eignet, hängt häufig von der Tätigkeit ab, aber auch davon, welches Design bevorzugt wird und wie intensiv sie im Einsatz ist. Viele Stehhilfen sind multifunktional und sind in der Höhe so verstellbar, dass sie auch in herkömmlicher Sitzhöhe Verwendung finden. Allen Stehhilfen gemeinsam ist, dass Sie unsere Muskulatur stärken, die Blutzirkulation anregen, unseren Rücken trainieren und somit die Haltung verbessern. Denn eines ist klar: Wer mit aufrechter Wirbelsäule durch die Welt geht, wird den Arbeitsalltag viel leichter nehmen und sich gesund und dynamisch fühlen.

Der UPis1 ist ideal für spontane Besprechungen
Der UPis1 ist ideal für spontane Besprechungen

Unsere Stehhilfen im Vergleich:

ModellLeitnerWippLeitnerSpin PROLeitnerStabilMuvmanUPis1
HerstellerLeitner Ergomöbel GmbHLeitner Ergomöbel GmbHLeitner Ergomöbel GmbHaerisInterstuhl
Verschie-
dene Basishöhen erhältlich
JaJaJaJaNein
Höhenver-
stellbar von bis ca. in cm:
29-91 cm47-79 cm33-81 cm51-93 cm45-63 cm
Kippsicher-
heit:
Besonders kippsicher durch Gummi-SchutzprofilBesonders kippsicher durch Gummi-SchutzprofilNicht kippbar durch stabile BasisStabile Basis verhindert Umkippenkein Gummi-Schutzprofil
Beweglich-
keit:
Bewegliche Basis, 360°Bewegliche Basis, 360°Basis feststehend, 360°Basis feststehend, mittels Gelenk nach vorne und hinten neigbar Bewegliche Basis
Gepolsterte Sitzfläche:Hochwertiger SchaumstoffHochwertiger SchaumstoffHochwertiger SchaumstoffFlexzone Polsterung, die auf Körperdruck nachgibtWeiches Kunststoff-Sitzinlay, basaltgrau
Form der Sitzfläche:Rund oder SattelformRund oder SattelformRund oder SattelformRechteckigRund
Besonders geeignet für:Höhenver-
stellbare Schreibtische, Stehtische, Tätigkeiten in Haushalt & Hobby, als Musiker-
hocker
Höhenver-
stellbare Schreib-
tische, Küchentheke, Stehtische
Stehtische, Theken, Tresen, als Musiker-
hocker, als Barhocker
Stehtische, Theken, TresenBesprech-
ungen
Design:OriginellElegantFunktionalTrendigReduziert
Einzelkom-
ponenten austauschbar:
JaJaJaNeinNein
Besonder-
heiten:
Sitzfläche handge-
fertigt, Zubehör: abnehmbare Sitzüberzüge
Sitzfläche handge-
fertigt, Zubehör: abnehmbare Sitzüberzüge
Sitzfläche handge-
fertigt, Zubehör: abnehmbare Sitzüberzüge
Leicht zu reinigenGurtlasche als Designmerk-
mal und Auslösehebel
Garantie:3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre 3 Jahre

Ein besonderes Plus

Die Stehhilfen aus unserer eigenen Produktion können im Leitner ErgoShop ganz individuell konfiguriert werden und sind als besonders nachhaltige Produkte einzustufen, da sie eine lebenslange Haltbarkeit haben und jederzeit Komponenten ergänzt, getauscht oder erneuert werden können.

Kontakt

Haben Sie Fragen? Unser Team steht Ihnen gerne telefonisch oder auch per Chat und E-Mail zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, unsere Expertise mit Ihnen teilen zu dürfen.

E-Mail: office@ergomoebel.at
Service-Hotline: +43 7754 3137-10

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Ergonomie im Kindergarten

Ergonomie im Kindergarten – mit dem richtigen Mobiliar lässt sich der Alltag für ErzieherInnen und Kinder gesund und flexibel gestalten

Der Arbeitsalltag von ErzieherInnen und KindergartenpädagogInnen ist vielseitig und abwechslungsreich. Das bedeutet auch, dass sich die Arbeitshaltung ständig verändert – vom Basteln an kindergerechten, niedrigen Tischen über stehende Tätigkeiten bis hin zur Büroarbeit an herkömmlichen Schreibtischen ist alles mit dabei. Vor allem das Sitzen auf Kinderhöhe stellt eine besondere Herausforderung für den Körper dar.

In unserer langjährigen Erfahrung als Sitzmöbelhersteller haben wir uns mit diesen Herausforderungen beschäftigt. Wir wissen, neben Funktionalität, ergonomischer Bauweise und Qualität spielt vor allem die Vielseitigkeit eine zentrale Rolle für den Einsatz im Kindergarten.

LeitnerTwist KIGA Drehstühle im Kindergarten-Einsatz
LeitnerTwist KIGA Drehstühle im Kindergarten-Einsatz

Beweglichkeit und Flexibilität als Mittel zur Gesundheitsvorsorge

Drehstühle im Kindergarten müssen zudem wendig, flexibel und leicht zu transportieren sein, wie zum Beispiel unser LeitnerTwist K. Idealerweise verfügen sie über eine verstellbare Rückenlehne, die am richtigen Punkt stützt und trotzdem genug Bewegungsfreiraum im Rücken- und Schulterbereich bietet. Eine ergonomisch geformte Sitzfläche mit bequemer Polsterung sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl auch bei längeren Tätigkeiten. Die Höhenverstellung mittels Gaslift macht den Wechsel der Positionen besonders einfach und extrakleine Fußkreuze verhindern Kollisionen mit den Tischbeinen. Eine aktive und dynamische Sitzhaltung, die auf den Arbeitsbereich abgestimmt ist, kann somit Rückenbeschwerden vorbeugen. Doch auch, wenn bereits Probleme mit den Bandscheiben bekannt sind, sorgt das richtige Mobiliar für angenehme Entlastung. Zahlreiche KindergartenpädagogInnen und TherapeutInnen bestätigen bereits die positive Wirkung von vielseitigen und beweglichen Sitzmöbeln im Kindergarten. Dazu zählen neben Drehstühlen auch Bewegungshocker mit besonders niedrigen Gasliften und beweglichen Sockeltellern. Diese Hocker fördern den sanften Ausgleich, stärken die Rückenmuskulatur und sind besonders flexibel einsetzbar.

LeitnerWipp Bewegungshocker im Kindergarten-Einsatz
LeitnerWipp Bewegungshocker im Kindergarten-Einsatz

Förderung der Motorik bei Kindern

Bewegungshocker im Kindergarten sind also multifunktional, denn sie sind nicht nur für ErzieherInnen eine willkommene Abwechslung, sondern sind auch bei Kindern sehr beliebt, so wie unser LeitnerWipp K. Sie fördern durch das spielerische Verändern der Position die Koordination und Motorik der Kinder und unterstützen ganz nebenbei den angeborenen Bewegungsdrang. Die Höhenverstellung erlaubt zudem das Sitzen auf individuell richtiger Sitzhöhe. Bewegliche Sockelteller aus unserer eigenen Entwicklung ermöglichen ein geräuscharmes, sanftes Bewegen aus der Körpermitte, fördern das aktive Sitzen und sind dank des umlaufenden Schutzprofils sicher in der Anwendung. Das dynamische Sitzen auf diesen Hockern beugt Haltungsschäden vor und sorgt bereits bei den Kindern für ein gutes, sicheres Körpergefühl.

Testen und für gut befinden

Die besten Möbel sind nur dann gut genug, wenn sie auch tatsächlich Ihren individuellen Anforderungen entsprechen. Wir empfehlen Ihnen daher, testen Sie ergonomische Möbel vor dem Kauf. Ob in der Kinderkrippe, im Hort, im Kindergarten oder in der Schule, wir wissen, dass Sie es mit besonderen Situationen zu tun haben, die auch besondere Lösungen erfordern. Wir blicken in der Entwicklung von Sitzmöbeln auf eine Erfahrung von 25 Jahren zurück und möchten unsere Erkenntnisse gerne mit Ihnen teilen. Kontaktieren Sie uns daher gerne bei Spezialanfragen oder besuchen Sie unsere Webseite, auf der Sie jede Menge Unterlagen, Gutachten und Zertifikate finden.

Wunschprodukt online konfigurieren

Lassen Sie sich in unserem Online ErgoShop inspirieren und finden Sie zahlreiche individuelle Gestaltungsmöglichkeiten für Ihr Wunschsitzmöbel. Besonders im Kindergarten ist buntes und ansprechendes Mobiliar wichtig, aber auch die Funktionalität muss stets im Auge behalten werden. Daher bieten wir auch abwischbare und robuste Sitzflächen in vielfältigen Farben sowie waschbare Sitzüberzüge.

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Kontaktieren Sie gerne unseren Chat-Assistenten im Shop oder rufen Sie uns zu den Bürozeiten an. Wir beraten Sie gerne!

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LEITNER ERGOMOEBEL: Tag der Rückengesundheit 2021

Tag der Rückengesundheit 2021

Der „Tag der Rückengesundheit“ findet seit dem Jahr 2002 jährlich am 15. März statt. Veranstaltet wird dieser Tag vom Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. in Kooperation mit der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Konföderation deutscher Rückenschulen (KddR). Der diesjährige Aktionstag steht unter dem Motto „Kein Bock auf Rücken? Entdecke Rückenschule 2.0“.

Als Sitzmöbelhersteller und Ergonomie-Spezialist beschäftigen wir uns seit mehr als 25 Jahren mit dem Thema „Gesundes Sitzen“ und wissen, dass hierbei individuelle Lösungen gefragt sind. Oft sind die Rückenmuskeln durch unzureichende Bewegung, langes Sitzen oder einseitige Belastung verkümmert, was in Folge zu Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen führen kann. Die gesamte Muskulatur regelmäßig zu stärken, ist daher ganz wesentlich für einen gesunden Rücken.

Welche Sitzmöbel sind gut für den Rücken?

Unser Anliegen ist es, die bestmögliche Lösung für jeden einzelnen Menschen zu finden. Daher bestehen unsere Möbel aus einem flexiblen Komponentensystem, das nach den eigenen Wünschen zusammengebaut werden kann. Es gibt unserer Meinung nach nicht das perfekte Sitzmöbel für alle, sondern nur eines, das perfekt für Sie ist. Die Ansprüche sind so individuell wie unser Körper. Jede Person braucht etwas Anderes und genau dieser Individualität geben wir durch unser vielseitiges Sortiment auch Raum. Außerdem wissen wir, dass der Einsatz von ergonomischen Drehhockern und Bewegungsstühlen allein nicht ausreicht. Denn besonders wichtig ist es, den gesamten Arbeitsplatz entsprechend einzurichten und auf eine bestmögliche Abstimmung zwischen Schreibtisch und Sitzmöbel zu achten. Das gilt auch für das Home-Office. Zudem ist es essentiell, den Körper regelmäßig zu bewegen und zu entspannen.

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Bewegungshocker wie der LeitnerWipp tragen positiv zu Ihrer Rückengesundheit bei

Aktivitäten im Alltag einbauen

Viele Menschen verbringen den Großteil des Tages in sitzender Position, hauptsächlich im Büro oder im Home-Office, aber auch bei alltäglichen Arbeiten, am Abend vor dem Fernseher oder beim Lesen. Mit Yoga- und Dehnungsübungen sowie gezielten Sporteinheiten können wir unserem Körper den nötigen Ausgleich geben und ihn dabei unterstützen, rundum beweglich zu bleiben. Doch auch bereits beim Sitzen selbst können wir aktiv etwas für unsere Gesundheit tun.

Die Wahl des Sitzmöbels ist hier von großer Bedeutung, aber vor allem auch die Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen. Besonders wichtig ist es, dem Körper eigenverantwortlich immer wieder kleine Bewegungseinheiten zu geben, zum Beispiel indem wir regelmäßig aufstehen oder uns zwischendurch strecken und drehen. Bei stehenden Tätigkeiten kann es hilfreich sein, eine Stehhilfe zum Abstützen zu verwenden und so den Rücken zu entlasten. Wichtig ist es, eine gute Balance zu finden und dem Körper die Möglichkeit zu geben, die Haltung immer wieder zu verändern. Diese Veränderung kann auch spielerisch ganz nebenbei geschehen, zum Beispiel beim Sitzen auf einem Bewegungshocker. Durch den beweglichen Sockelteller wird der Körper zwischendurch immer wieder angeregt, die Position leicht zu korrigieren. 

Dieses aktiv-dynamische Sitzen regt die Blutzirkulation an und versorgt den gesamten Körper mit Sauerstoff. Die Muskulatur erhält durch die kleinen Bewegungen immer wieder Impulse und verharrt nicht in einer statischen Haltung. Bewegungshocker ohne Lehne können ideal als alternative Sitzgelegenheit zusätzlich zu herkömmlichen Stühlen verwendet werden. 

Unsere Empfehlung

Der elegante und bequeme Aktivhocker LeitnerSpinPRO eignet sich besonders gut als Sitzalternative im Büro und im Home-Office und trainiert Ihre Muskeln ganz nebenbei.

Der LeitnerSpinPRO, ein aktives Allround-Sitzmöbel für einen gesunden Rücken.

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Hochwertige Materialien und Handarbeit als Basis für langlebige Sitzmöbel

Hochwertige Materialien und Handarbeit als Basis für langlebige Sitzmöbel

In einen guten Bürostuhl zu investieren, ist eine Überlegung, mit der man im Idealfall nicht allzu oft im Leben konfrontiert ist. Denn im besten Fall hält das gewählte Sitzmöbel viele Jahre und kann bei Bedarf auch repariert werden. Worauf wir achten, wenn wir neue Produkte entwickeln oder Artikel anderer Marken in unser Sortiment aufnehmen, lesen Sie in diesem Beitrag.

Nachhaltiges Komponentensystem

Unsere eigenen Entwicklungen zeichnen sich durch einen modularen Aufbau aus. Das heißt, sämtliche Teile sind individuell zusammenstellbar und können bei Bedarf auch sehr einfach getauscht werden. Somit sind unsere Produkte nicht nur langlebig, sondern auch höchst funktionell. Wir tüfteln bei jedem Produkt so lange, bis wir davon überzeugt sind, dass es den Ansprüchen in allen Punkten gerecht wird. Wo immer es uns möglich ist, arbeiten wir mit regionalen Anbietern zusammen und setzen auf Handwerks-Tradition.

Die Polsterungen unserer Sitzmöbel werden zum Beispiel in Handarbeit aus hochelastischem Schaumstoff hergestellt. Das Material zeichnet sich durch eine hohe Rückstellkraft und besondere Langlebigkeit aus. So können wir für höchste Qualität und besten Sitzkomfort garantieren. Für den individuellen Look steht eine große Palette an hochwertigen Stoffen und Farben zur Verfügung. Ihr Sitzmöbel, das Sie zuvor in unserem ErgoShop selbst konfiguriert haben, wird also ganz nach Ihren Anforderungen produziert. Auf Wunsch wird auch Kundenstoff verarbeitet. Damit der Stoff lange schön bleibt, empfehlen wir, bei intensiver Nutzung darauf zu achten, besonders robuste Stoffe mit hohen Scheuertouren oder zusätzlich einen Schonbezug zu verwenden. Auch die waschbaren Sitzbezüge werden von regionalen Anbietern handgefertigt.

Mit modularem Komponentensystem das Sitzmöbel individuell zusammenstellen
Mit modularem Komponentensystem das Sitzmöbel individuell zusammenstellen

Garantie und Reparatur

Auf sämtliche Gestellteile, ausgenommen Sitzflächen, erhalten unsere Kunden drei Jahre Garantie. Viele unserer Produkte sind mittlerweile seit über 25 Jahren im Einsatz. Die Langlebigkeit unserer Möbel zeigt, dass es wirklich Sinn macht, jede einzelne Komponente sorgfältig auszuwählen. Falls dennoch einmal eine Reparatur notwendig sein sollte, sind die meisten Einzelteile bei uns lagernd und können rasch getauscht werden. Manches davon können unsere Kunden sogar selbst erledigen. Mit Hilfe unserer Video-Anleitungen auf YouTube geht das ganz einfach.

Video-Anleitungen helfen Ihnen bei kleineren Reparaturen Ihres LEITNER-Sitzmöbels

Bürodrehstühle und Ergonomie-Zubehör

Weil Menschen unterschiedliche Bedürfnisse haben und ihre Arbeitsplätze ganz individuell einrichten wollen, ergänzen wir unsere eigenen Möbel mit Produkten anderer Marken. Unser Sortiment umfasst daher neben Bewegungshockern und Spezialarbeitsstühlen auch klassische Bürodrehstühle, höhenverstellbare Tische, Ergo-Zubehör, Objektstühle und Notenpulte. Unsere Erfahrung mit ergonomischen Möbeln aller Art ist sehr umfangreich. Wir reparieren daher auch Produkte, die Sie nicht bei uns gekauft haben.

Passendes Ergo-Zubehör für Ihr Büro oder Home-Office

Ergonomieberatung und kostenlose Bemusterung

Ein gutes Kundenservice und umfassende Kundenberatung sind uns äußerst wichtig. Bei uns werden Sie persönlich bedient und wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen. Ein ergonomisches Möbel zu kaufen, bedeutet, in die eigene Gesundheit oder die Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zu investieren. Wir wissen daher, dass Entscheidungen Zeit brauchen und Produkte idealerweise auch vorher getestet werden möchten. Sprechen Sie uns darauf an – neben einer ausführlichen Ergonomieberatung, abgestimmt auf Ihre Anforderungen, führen wir auch kostenlose Bemusterungen durch, so dass Sie wirklich umfassend Probesitzen können. Das funktioniert auch bei Online-Bestellungen: Wählen Sie einfach die Zahlungsart „auf Rechnung“ – so haben Sie zwei Wochen Zeit Ihr Wunsch-Sitzmöbel ausgiebig zu testen. Erst wenn es Ihren Vorstellungen entspricht, bezahlen Sie oder vereinbaren mit uns telefonisch eine Retournierung.

Haben Sie Fragen?

Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch, per E-Mail oder nutzen Sie unseren Chat-Assistenten im ErgoShop.

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Sitzmöbel und Zubehör für Musikfans. Mit der richtigen Ausstattung macht Üben noch mehr Spaß.

Sitzmöbel und Zubehör für Musikfans

Mit der richtigen Ausstattung macht Üben noch mehr Spaß

Online-Musikunterricht mit Tablet, Handy oder Laptop hätten wir vor einem Jahr wohl nicht für möglich gehalten. Doch unsere aktuelle Lebenssituation im Jahr 2020 hat das Musizieren, Proben und Üben vor Herausforderungen gestellt. Denn was bisher in der Musikschule oder in Proberäumen stattfand, musste kurzerhand umstrukturiert und nach Hause verlagert werden.

Unabhängig davon, wo musiziert wird, ist eine gute Ausstattung eine wichtige Basis dafür, dass sich der Körper beim Üben auch wohlfühlt. Ergonomisch gut dimensionierte, höhenverstellbare und flexible Möbel, die auf die Körpergröße und das Instrument abgestimmt sind, bieten die nötige Unterstützung und geben gleichzeitig den gewünschten Freiraum. So können Verspannungen und Rückenprobleme, die sonst durch langes Stehen oder Sitzen entstehen, proaktiv angegangen werden.

Mit modularem Komponentensystem das Sitzmöbel individuell zusammenstellen

Flexibles Komponentensystem

Multikomponentensysteme ermöglichen das individuelle Zusammenstellen des Sitzmöbels, das somit ganz auf die eigenen Wünsche abgestimmt werden kann: Runde Sitzfläche oder speziell geformte Sattelsitzform, mit oder ohne Lehne, mit beweglicher oder feststehender Sockelplatte, mit oder ohne Fußring – jeder Mensch hat andere Vorlieben beim Sitzen. Welches Möbel optimal ist, hängt außerdem davon ab, welches Musikinstrument gespielt wird.

Musikhocker für zu Hause

Stufenlos höhenverstellbare Sitzmöbel wachsen vom Kindesalter bis ins Erwachsenenalter mit und sind zudem multifunktional verwendbar. Wer zu Hause also wenig Platz hat und dennoch optimal sitzen möchte, ist mit qualitativ hochwertigen Produkten, die von mehreren Familienmitgliedern genutzt werden können, optimal beraten.

Höhenverstellbare Möbel und flexibles Zubehör für das Musizieren zuhause.

Spezialstühle für besondere Anforderungen

Nicht immer ist ein Hocker die richtige Wahl. Insbesondere für große Instrumente oder stehende Tätigkeiten, wie etwa bei Dirigent*innen und Kontrabassist*innen, sind die Anforderungen oft komplexer. So können zum Beispiel eine Sitzneigeverstellung oder ein verdrehsicherer Gaslift essentiell wichtig sein. Zusätzlich dazu sollte eventuell auch die Lehne in der Neigung und Höhe verstellbar sein und das Fußkreuz mit rutschhemmenden Gleitern ausgestattet sein.

Steh-Sitzlösungen für spezielle Instrumente oder stehende Tätigkeiten

Musikzubehör für das neue Lernen

Insbesondere für das Homeschooling kann es sinnvoll sein, zusätzlich zum Notenpult einen Tablethalter oder Laptopständer zu verwenden. Dieses platzsparende und höhenverstellbare Zubehör kann so positioniert werden, dass während des Übens optimaler Sichtkontakt mit dem Lehrpersonal hergestellt werden kann. Darüber hinaus sind Notebook-Ständer auch im Homeoffice oder in der Küche eine perfekte Ergänzung – auch hier ist eine multifunktionale Verwendung durch alle Familienmitglieder möglich!

Namhafte Referenzen

Wir blicken auf langjährige Erfahrung und Zusammenarbeit mit bekannten Opernhäusern, Musikvereinen und Orchestern sowie einzelnen Musikerinnen und Musikern zurück. Dazu zählen neben vielen anderen die Deutsche Oper Berlin, die Münchner Philharmoniker sowie das Wiener Burgtheater. Werfen Sie gerne einen Blick in unsere Referenzliste.

Musik bringt Freude in den Alltag

Unabhängig davon, ob Sie professionell Musik machen oder Hobbymusiker sind, Musik bringt Freude in den Alltag und mit der richtigen Ausstattung macht Üben gleich noch mehr Spaß. Insbesondere für Weihnachten sind hochwertige Sitzmöbel daher ein wunderbares und sinnvolles Geschenk.

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Ergonomisches Zubehör für mehr Freude im Alltag

Ergonomisches Zubehör für mehr Freude im Alltag

Sie möchten Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden vorbeugen und gleichzeitig etwas Gutes für Ihren Körper tun? Das ist ein schöner Ansatz, mit dem wir uns auch sehr intensiv beschäftigen.

Zusätzlich dazu stellen wir uns die Frage, wie wir unseren persönlichen Helden – also den Körper – so motivieren können, dass er uns mit Freude durch den Tag trägt. Unsere Antwort darauf: Unser Körper braucht eine Umgebung, in der er sich wohlfühlt. Er wünscht sich Abwechslung und das nicht nur beim Sport.

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Mit dem LeitnerWipp ganz einfach eine tägliche Dosis Bewegung in den Alltag integrieren

Sitzen Sie viel? Dann geht es Ihnen so, wie den meisten Menschen. Viele von uns arbeiten im Büro oder aktuell im Homeoffice und verbringen viele Stunden in der gleichen Position. Die Bewegungen dazwischen reduzieren sich meist auf das Kaffeeholen und den Gang zur Toilette. Erst am Abend merken wir, dass der Körper sich unbeweglich und starr anfühlt. Im besten Fall nehmen wir uns dann etwas Zeit für ausgleichende Übungen, sportliches Training oder entspannendes Yoga. Doch auch dafür ist nicht immer die Möglichkeit, denn der Alltag hält uns meist fest im Griff. Wie können wir also dafür sorgen, dass unser Körper auch bereits während des Tages eine kleine Bewegungsdosis abbekommt und eine gesunde Haltung einnimmt?

Mit Aufsatzpulten den Schreibtisch optimal ergänzen

Standard-Schreibtische, Standard-Stühle und Standard-Höhen für einen Körper, der nicht Standard ist? Ist das sinnvoll? Wir glauben an unsere Individualität und dazu gehört auch, dass wir unterschiedliche Bedürfnisse haben, auf die wir hören dürfen. Idealerweise haben Sie also einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit höhenverstellbaren Sitzmöbeln, so dass Sie ganz nach Lust und Laune Ihre Position verändern können. Doch selbst, wenn die Grundausstattung für einen Sitz-/Steharbeitsplatz nicht perfekt ist, können Sie das Optimum herausholen. Zum Beispiel mit modernen Aufsatzpulten, die Ihnen ermöglichen, auch im Stehen zu arbeiten. Oder mit ergonomischen Lesepulten, die den Nacken entlasten.

Stehmatte, Schreibtisch und Tischaufsatzpult bieten eine perfekte Kombination
Stehmatte, Schreibtisch und Tischaufsatzpult bieten eine perfekte Kombination (© Fellowes)

Dank Stehmatte Aktivität zurückholen

Als Kinder lieben wir es, barfuß zu laufen. Unser Gleichgewichtsgefühl ist ausgeprägt und wir bewegen uns ganz natürlich auf verschiedenen Untergründen. Später fehlt uns diese Routine meist und wir vergessen häufig darauf, dass innere und äußere Balance zusammenhängen. Mit Stehmatten lässt sich ein Teil dieser Aktivität wieder in den Alltag integrieren. Ob im Büro oder zuhause, ob für konkrete Balanceübungen oder einfach so, die elastischen Matten stärken die Muskulatur, regen die Durchblutung an und entlasten die Gelenke.

Kleine Helfer, große Entlastung

Auch Lordosen- und Rückenstützen, Fußstützen oder Ballkissen können bestehende Büroeinrichtungen rasch aufwerten. Oder sorgen Sie mit entsprechendem Ergo-Zubehör für eine entspannte Handhaltung beim Schreiben auf der Tastatur. Selbst die kleinste Veränderung kann bereits großartige Wirkung für Sie haben. Lesen Sie dazu auch unseren Beitrag „Unterstützung für entspanntes Arbeiten im Home-Office“.

Wir möchten Sie dazu ermutigen, selbstverantwortlich zu agieren. Klären Sie Schmerzen und konkrete Fehlhaltungen ärztlich ab und werden Sie in der Nachsorge aktiv. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und reagieren Sie am besten frühzeitig. Auch die korrekte ergonomische Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes können Sie in Eigenregie durchführen. Hierzu empfehlen wir unseren Beitrag „Ergonomie am Arbeitsplatz selbstverantwortlich umsetzen“.

Schenken Sie Gesundheit und Freude

Sind Sie noch auf der Suche nach einem nachhaltigen Geschenk, das Mehrwert bietet und für Freude sorgt? Klicken Sie sich durch unsere Geschenkideen oder lassen Sie sich telefonisch von uns beraten.

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Geschenketipps für alle, die sich gerne bewegen und Spaß an Bewegung, Entspannung und Fitness haben

Bewegung, Entspannung und Fitness

Einatmen und ausatmen. Aktivität und Passivität. Anspannung und Entspannung. Wer diese Gegensätze bewusst in den Tagesalltag integriert, fühlt sich meist aktiver und gleichzeitig besser zentriert. Den eigenen Körper mit all seinen Möglichkeiten wahrzunehmen, fördert nämlich nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die mentale Stärke und trägt zu seelischem Wohlbefinden bei. Genau diese Kombination brauchen wir im Moment besonders.

Wenn wir uns stabil fühlen – und zwar körperlich und mental – sind wir für die Herausforderungen des Lebens nämlich einfach besser gerüstet. Ob entspannendes oder kräftigendes Yoga, meditatives Qi-Gong oder sportliches Workout, jede Bewegungsform hat ihren Sinn und ihre ganz eigene Qualität. Tatsächlich benötigen wir zu unterschiedlichen Zeitpunkten verschiedene Formen der Bewegung und zwar abhängig davon, was wir in uns stärken möchten.

Bewegung zwischendurch mit dem LeitnerWipp-Hocker ganz einfach umsetzen

Bewegung zwischendurch einbauen

Zu wissen, dass unser Körper wie ein guter Freund ist, auf den wir uns verlassen können, gibt sehr viel Kraft und Sicherheit. Wir können dadurch nämlich schneller auf Veränderungen reagieren, sind agiler und auch selbstbewusster. Um das zu erreichen, brauchen wir nicht unbedingt einen Jahresplan im Fitnessstudio. Viele einfache Übungen lassen sich auch zuhause oder im Büro durchführen. Selbst wenn keine Fitnessgeräte griffbereit sind, können mit ein wenig Fantasie wunderbare Kräftigungsübungen in den Alltag eingebaut werden. Stuhl, Yogamatte, Tisch und innere Motivation – mehr braucht es nicht, um sich jeden Tag etwas Gutes zu tun.

Inspiration für das persönliche Training

Das mit der inneren Motivation ist natürlich immer so eine Sache. Einfacher geht das selbstverständlich mit ein bisschen Support – zum Beispiel mit den Übungssequenzen von OUTWORX, der Agentur für Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Jede Woche gibt es auf ihrem YouTube-Kanal tolle Anleitungen zum Mitmachen.

Training mit und auf dem LeitnerWipp

Mit Freude dranbleiben

Eine Yogamatte in der Lieblingsfarbe? Ein Meditationskissen in beruhigendem Waldgrün? Angenehme Entspannungsmusik oder belebende Rhythmen? Es sind oft die Kleinigkeiten, die unsere Vorsätze zu einem Erfolg werden lassen, denn all das trägt dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und die Bewegungs- oder Meditationseinheiten gerne in den Tagesablauf einbauen – ja, uns vermutlich sogar richtig darauf freuen!

Geschenketipps für alle, die sich gerne bewegen

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